Anastasia | TopYogis
Главная

Main navigation

  • Главная
  • Инструкторы
  • События
  • Студии
  • Все о йоге
  • English
  • Русский

User account menu

  • Войти
Зарегистрироваться

Зарегистрироваться как

студент инструктор школа
Profile picture for user Anastasia Nowakowska

Anastasia

Пол
женский
Язык
Английский

Зарегистрирован на сайте

8 года 2 месяца
Стили йоги
Акройога
Акханда йога
Отстройка асан
Аштанга Виньяса
Хатха
Йога Айенгара
Кундалини
Медитация
Силовая йога
Пранаяма
Восстанавливающая йога
Сукшма Вьяма
Универсальная йога
Йогатерапия
Уровни йоги
Для практикующих
Статьи этого пользователя

Что укрепляется в Ашва санчаланасане

Что укрепляется в Планке

Что укрепляется в Аштанга Пранам

Что такое Ишвара Йога

Общие сведения о тренировочной системе Yoga 23

Что укрепляется в Уттанасане

Что укрепляется в Урдва Хастасане

Что такое Ваджра Йога

Мышцы, стимулируемые в Тадасане

Ашрамы, гестхаусы и отели Ришикеша

Что такое аштанга виньяса

Что такое Ананда йога

Что такое отстройка

Что такое Акханда йога

Что такое Агама йога

Что такое йога в гамаках

Что такое акройога

Что раскрывается в Ашва Санчаланасане

Что вытягивается в Планке

Что раскрывается в Аштанга Пранам

Что вытягивается в Уттанасане

Что вытягивается в Урдва Хастасане

Мышцы, которые удлинняются в Тадасане

Краткое описание практик

Воздействие Анджанеясаны на тело

Воздействие Планки на тело и ум

Воздействие Аштанга Пранам на тело

Воздействие Уттанасаны на тело и ум

Воздействие Урдва Хастасаны

Воздействие Тадасаны

Лучшее время для поездки в Ришикеш и советы по гардеробу

Когда лучше пропустить занятие, и когда оно будет особенно полезно

Меры предосторожности и противопоказания для выполнения Анджанеясаны

Противопоказания и меры предосторожности в Планке

Противопоказания и меры предосторожности для Аштанга Пранам

Общие противопоказания к выполнению Уттанасаны и её модификации

Кому противопоказано поднимать руки в Урдва Хастасане

Что есть и пить в Ришикеше

Ориентирование по Ришикешу

Риски и акценты отстройки Анджанеясаны

Основные риски и акценты выполнения Планки

Риски и основные акценты Аштанга Пранам

Риски и акценты Уттанасаны

Риски и акценты Урдва Хастасаны

Основные риски и акценты в Тадасане

Как добраться до Ришикеша из Дели

Виза в Индию

Где найти интернет в Ришикеше

Йога в Барселоне - студии, инструктора и курсы йоги

Йога в Киеве

Йога в Ришикеше

Записывайтесь на йога события на TopYogis

TopYogis поможет вам найти и записаться на йога тур, инструкторский курс, ретрит или семинар в любой стране мира.

  • Мы убедимся, что вы получите тот уровень сервиса и практики, который заявлен на странице события.
  • Отзывы и рекомендации других пользователей помогут вам сделать хороший выбор.
  • Никаких дополнительных оплат за бронирование.
  • Лучшая цена.
  • Безопасные платежи.
  • Русскоязычная поддержка при бронировании курса - помощь при общении с организатором по вопросам оплаты, транспорта и т.д.
  • Блог
  • Наш сервис TopYogis
  • Наш сервис для инструкторов и центров йоги
  • Публикация йога событий на TopYogis
  • Политика конфиденциальности
  • Wyjazdy Funkcjonalna Długowieczność
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Pinterest
  • Твиттер

Связаться с TopYogis