Зарегистрироваться как
Основные риски: поясница, плечи, шея. Акценты: вес больше на пятках, чем на пальцах, поддержание нейтрального положения таза, раскрытие области подмышек, прокручивание передней поверхности плечей снаружи внутрь, поднятие груди.
