Воздействие Тадасаны

Создает привычку правильного мышцечного тонуса и правильного распределения веса. Изначальная поза разогрева, также применяется инструкторами для изначальной диагностики. Альтернативное название - самастити (поза стабильности) указывает на стабилизирующее и успокаивающее действие позы.