Как записаться на курс йоги в Индии
У многих йогов, практикующих уже долгое время, часто возникает идея поехать в Индию, чтобы познать истоки этой практики. Эта идея манит многих, в ней столько соблазнов. Во-первых, возможность познать культуру Индии, познакомиться с людьми. Во-вторых, это возможность посмотреть, как занимаются йогой на родине этой дисциплины.
В Индии можно изучать традиционную йогу, хатха йогу, Айенгар, аштанга виньясу, различные направления бхакти йоги - выбор стилей, школ и подходов в йоге такой же огромный, как и сам континент. Так много чего можно здесь увидеть, так много чему научиться!
Итак, решено - вы едете в Индию. Но с чего начать? Ответ кажется очевидным - в конце концов, мы живем в технологическом веке, позволяющим нам мгновенный доступ к информации. Посмотрим, что интернет нам посоветует. И вот именно здесь становится интересно.
Знаете ли вы, что йога - это индустрия, которая на сегодня оценивается в 80 миллиардов долларов и растет с каждым годом? На данный момент, около 300 миллионов человек во всем мире практикуют йогу. Это огромное количество людей и огромные деньги.
В результате, количество йога школ, учителей и курсов растёт в геометрической прогрессии. Как разобраться в таком большом количестве предложений? Очень осторожно.
Каждая индийская школа йоги представляет себя в интернете в наилучшем свете. Это естественно, каждый бы так сделал. Но к сожалению, рекламируемые обещания не всегда выполняются по вашему приезду на место проведения курса. Как и в любой другой сфере, некоторые школы имеют больше опыта, лучшую инфраструктуру, высший уровень преподавания и даже, честно говоря, больше целостности, аутентичности и мотивации, чем остальные. Проблема в том, что мы бронируем свой курс заранее, не будучи на месте и не имея возможности проверить, будут ли все заявленные обещания исполнены. И потом мы едем за тысячи километров в совершенно незнакомую нам страну, надеясь, что нас там встретят, поселят, и что всё будет так, как мы ожидаем. Иногда так и случается, а иногда - нет.
В такой ситуации, планируя свою поездку, следует обратить внимание на несколько важных деталей, которые могут указать на то, стоит ли бронировать курс, или нет. Мы составили этот список на основании своего опыта поиска йога курсов в Индии, обучении на курсах йоги, организации ритритов и инструкторских курсов в Индии и работы “за кулисами” на мероприятиях, организованных индийскими учителями.
Размер группы
Убедитесь в том, что вы знаете хотя бы примерно максимальное количество участников вашего курса или ритрита. Обычно, группа больше 30 - 40 человек усложняет вероятность того, что учитель сможет уделить личное внимание каждому участнику курса. Это особенно важно, если вы приехали на курс подготовки инструкторов и хотите знать, что вы всё понимаете и практикуете правильно - ведь вам потом передавать эти знания другим людям! Конечно, есть способы обойти это ограничение. Например, некоторые школы используют помощников учителя, которые поправляют студентов. Но очень часто эти помощники - ваши одногруппники, и их коррекция не всегда будет соответствовать вашим индивидуальным потребностям. Поэтому имеет смысл поспрашивать организатора, чтобы не быть удивленным, увидев 100 человек в своей группе, когда вы ожидали 20.
Учебный план
Когда вы начнёте изучать описание курсов различных школ, вы заметите, что многие из них имеют очень похожие, а иногда даже идентичные, учебные планы. Это может быть предупреждением для вас. В Индии есть тенденция имитировать предложения конкурентов, несмотря на то, можете ли вы их выполнить, или нет. Очень часто логика такая: мы предлагаем то же, что и все, и ещё чуть-чуть. Я не шучу. Я сама слышала, как директор одной школы давал инструкции своему веб-мастеру: “пойди на сайт вот той-то школы и скопируй их учебный план”. Поэтому, будет неплохой идеей обратить внимание на те школы, которые предлагают более уникальные и продуманные программы обучения.
Расписание дня
Некоторые школы, пытаясь привлечь потенциальных клиентов, переполняют расписание нелепым количеством занятий. Некоторые обещают 200-часовую подготовку йоги за 18 дней - если подумать, это значит больше 10 часов йоги каждый день! Во многих школах расписание дня включает всего лишь один или два часа свободного времени. Такой подход может предполагать отсутсвие понимания того, насколько важным есть восстановление и отдых для тела и ума. Переполненное расписание также не позволяет студентам ходить по Ришикешу и посещать занятия других инструкторов. Если вы очень заняты, вы не сможете понять, на каком уровне находится ваша школа по сравнению с остальными 199 школами Ришикеша. Количество не всегда означает качество - иногда расписание заполняется очень скучными или неинтересными занятиями либо ритуалами, которые хотелось бы пропустить, но нельзя, потому что посещение обязательно (это касается курсов подготовки преподавателей йоги, где для получения сертификата нужно присутствовать на определенном количестве занятий). Поэтому выбирайте школу, которая не боится предложить адекватное время для отдыха, общения с людьми да и просто блуждания по Ришикешу.
Обещания обучить 5-10 ( а иногда 50) стилям йоги
Очень часто случается так, что программа курса, опубликованная на сайте, была написана не учителем курса, а веб-мастером, ответственным за продвижение сайта. Когда вам обещают обучить вас 30-ю стилям йоги, это может быть один из таких случав. Присмотритесь к тесту более скептически, сконтактируйте учителя и уточните, что же всё-таки будет входить в ваш учебный план.
Обещание сделать из вас преподавателя йоги за один месяц
Если вы ищете преподавательский курс, мы советуем отдавать предпочтение курсам, которые заявляют, что в течении месяца предоставят вам инструменты для личной практики и возможного преподавания в будущем. Относитесь более скептически к рекламам, обещающим сделать из вас инструктора всего за месяц (некоторые даже обещают данную метаморфозу за 18 дней!) Любой уважаемый и опытный инструктор понимает, что становление преподавателя - это очень долгий и постепенный процесс, и он займёт уж точно больше времени, чем 4 недели!
Информация о главном учителе школы
Узнайте имена преподавателей на интересующем вас курсе и поищите информацию о них в интернете. Как долго они преподают? Есть ли отзывы об их занятиях от других людей? Есть вообще какая-то информация? Очень часто, если вы не можете найти вообще никакой информации о человеке в качестве учителя, это может означать, что он - новичок в деле преподавания йоги. А если вы уж едете в Индию научиться йоги, хотелось бы заниматься у опытного учителя, правда? В Ришикеше с каждым годом появляется 5-10 новых школ и еще больше новых учителей. Поэтому можете быть уверены, что большинство молодых парней, преподающих йогу в новых школах - новички. Кстати, на TopYogis вы можете посмотреть отзывы не только о школе, организовывающей курс, но и о каждом отдельном учителе, работающем там.
Если вы приехали на ритрит, избегайте школ, проводящих курсы подготовки инструкторов йоги и ритриты в одно и то же время
Исключение - если инструкторские курсы и ритриты проводятся разными учителями в разных залах. Но часто людей, приехавших на ритриты, просто добавляют в группу подготовки инструкторов. Обычно это означает, что учитель не будет уделять достаточно внимания людям, приехавшим на ритрит. Поскольку инструкторские курсы - основной бизнес школ Ришикеша, с клиентами, приехавшими на ритрит, никто особо не церемонится. Для ритрита в Индии я бы искала школы, проводящие только ритриты, или школы, проводящие ритриты отдельно от инструкторских курсов.
Поищите отзывы о школе, информацию об опыте практики от других людей, опубликованную на независимых сайтах, типа TopYogis
Если вы читаете отзывы только на сайте школы-организатора, вы не видите полную картину, поскольку организатор обычно фильтрует отзывы и не публикует критику. Для того, чтобы выбрать хорошую школу, вам нужно иметь доступ ко всей информации - как положительной, так и отрицательной! Не стесняйтесь написать бывшим участникам курсов и поспрашивать об их опыте.
Все эти рекомендации проверены на нашем личном опыте, и мы уверены, что они помогут вам сделать хороший выбор и подготовиться к поездке.
Вы можете записаться на курсы йоги на сайте TopYogis
Вы можете записаться на любой курс, опубликованный на TopYogis, не покидая нашего сайта. Страница каждого курса содержит информацию об организаторе, отзывы от других занимающихся (если они уже есть), контактную информацию и описание условий проживания и занятий. Записываясь на событие на сайте TopYogis, вы получаете лучшую цену - цены на курсы, заявленные на TopYogis, такие же, а часто и ниже, чем на личных сайтах организаторов. Дополнительно к этому, вы получаете гарантию того, что организатор выполнит обязательства, заявленные на странице курса. Если он отменит курс, изменит цену или дату проведения, место проведения или заявленных инструкторов, мы вернём предоплату за этот курс. TopYogis также предоставляет русскоязычную поддержку в общении с организатором до приезда на место проведения курса. Бронирование йога курсов на TopYogis бесплатно и безопасно - платежи обрабатываются системой Paypal, обладающей высоким уровнем безопасности.
Планируете позаниматься йогой в Ришикеше осенью-зимой 2018?
Почитайте наши рекомендации об интересных курсах Ришикеша на этот сезон.
Йога путеводитель по Ришикешу
Как подготовиться к Индии? Нужны ли прививки? Какая там будет еда? Какую одежду брать? Как добраться до Ришикеша? Как ориентироваться по городу и где искать занятия по йоге - все это в нашем йога путеводителе по Ришикешу.
