Yoga studio Shunia Yoga Eixample Esquerra Barcelona

Shunia Yoga Eixample Esquerra

Spain
Barcelona
Calabria 87 08015, metro Rocafort
Rating (total)
About

Shunia Yoga Eixample Esquerra is a space of yoga, health, energy, and love. Our philosophy is to offer a comfortable space where you can discover ancient philosophy of Kundalini yoga. A space to take care of your body, calm your mind and strengthen your spirit.

PRICES
60 Euros per month for an unlimited number of classes.
First trial class is free
No Matriculas (membership fee), no maintenance fees

Average Rating

General impression
Facilities
Good value
Teaching Quality

Filter reviews by

General impression
5
Facilities
5
Good Value
5
Teaching quality
5
Центр Йоги Шуния - это красивое, просторное пространство для практики, где проводятся в основном занятия Кундалини йоги, хотя также бывают классы хатха йоги, пранаямы, йоги для мам с детьми, и Танца Шакти. Зал для практики проветриваемый, светлый - с окнами в потолке, со всеми необходимыми пропсами для йоги - подушками для медитации, блоками, ковриками. Есть не только йога маты, но и матрасы для практики кундалини, которые можно накрыть предоставляемыми в студии шалями. Есть женская и мужская раздевалки (но шкафчиков нет), туалет, есть уголок, где можно расслабиться и попить йоговского чаю с печеньками. Для уборки студии используются только натуральные чистящие средства.

Занятия проводятся на испанском. Но если вы хотите посетить занятие кундалини и не знаете испанского, практики все равно должны быть понятны, так как крийи кундалини и асаны довольно просты, можно разобраться, о чём идет речь, наблюдая за преподавателем и окружающими.

Хотя большинство инструкторов преподают стиль кундалини, каждый из них имеет индивидуальный подход: кто-то более интенсивный, кто-то более "сердечный", с использованием мантр и асан на раскрытие таза. Стоит походить к разным преподавателям и посмотреть, что вам больше подходит. Тем не менее, от каждого занятия кундалини стоит ожидать, что там будут мантры, крийи (динамические упражнения, выполняемые в течении нескольких минут), дыхательные упражнения (часто используются капалабхати и прочие интенсивные режимы дыхания), медитации, могут быть асаны со статической фиксацией.

Я попала в эту студию по рекомендации жителей Барселоны. Местные йоги рекомендуют это место как очень атомосферное, дружелюбное, приятное пространство, одно из лучших мест для любителей кундалини.

Стоимость (на сентябрь 2017): 60 евро в месяц за безлимитный абонемент. Первые занятия можно посетить бесплатно.
General impression
5
Facilities
4
Good Value
4
Teaching quality
4
One of the first studios in Barcelona I had a chance to visit was Shunia Yoga Eixample Esquerra studio. It is a very beautiful, peaceful space located in the middle of huge city and yet exuding the energy of quiet and stillness from its every corner.
The morning class was not overcrowded and it seemed a perfect way to start the day.
Lots of breathing exercises, some good stretches, and an overall meditative, focused mood. Good class for varied levels. If one is looking for a workout, they can get one, if not on the physical then on the mental plane. Worth checking out.