Описание

Занимаюсь хатха-йогой уже более 15 лет. Убежден, - это антивирус для всех органов и систем нашего организма и нашей психики, это инструмент, который, подобно камертону, настраивает человека на созидающее звучание, это матрица природного состояния…

Преподаю йогу, люблю жизнь во всех её проявлениях, постоянно совершенствую свои профессиональные и индивидуальные качества преподавателя и человека, учусь у всех, кто рядом…

Как педагог с классическим педагогическим образованием вижу перспективу не в том, чтобы обучить как можно большим упражнениям, техникам или стилям…., а влюбить, посредством своего личного примера, занимающегося в жизнь, в здоровье, в занятие хатха-йогой, в упражнения….всё остальное произойдёт само по себе, без усилий. Ведь так важно любить, что делаешь и делать, что любишь.

Самое лучшее - это показать своим примером. Есть хорошая английская пословица: “Не нужно воспитывать своих детей. Воспитывайте себя, а дети будут похожи на вас”. Так вот, те, кто занимаются у вас и те, кто к вам приходят, они не слушают то, что вы говорите, они смотрят, кто вы и что вы делаете. На это люди реагируют. А то, что вы говорите - не имеет сильно большого значения. 

Принцип «утреннего потягивания», физический и эмоционально-психологический комфорт, утончённая наблюдательность, как средство косвенного контроля своего состояния, пребывание в текущем моменте своих ощущений, чувств, переживаний, поступательность, выпрямленный позвоночник, раскрытые суставы - это необходимые правила на моих текущих занятиях!

Основы биомеханики, физиология и анатомия человека, возрастная психология, педагогика - это науки, без знания которых просто немыслимо преподавать хатха-йогу.

Интервью TopYogis c Вячеславом Гуцалюком

Средний рейтинг

Общее впечатление
Атмосфера
Травмобезопасность
Профессионализм

Отфильтруй отзывы по

Общее впечатление
5
Профессионализм
5
Отношение к студентам
5
Травмобезопасность:
5
Я посетила занятие Славы Гуцалюка в августе 2017 года. Это очень доброжелательный, позитивный, внимательный преподаватель, со своим собственным подходом к хатха йоге. Во-первых, мне понравилось, что мы начали занятие с дыхательных упражнений. Слава подробно объяснил, как выполнять упражнения, обратил внимание на то, что не следует ничего делать через силу.

Мы выполняли довольно много асан на раскрытие тазобедренных суставов, многие из этих упражнений я никогда раньше не делала. Слава давал варианты выполнения каждой асаны - всегда давался вариант попроще и вариант для тех, кто хочет увеличить интенсивоность. Так каждый мог найти для себя оптимальный режим практики.

Много упражнений на раскрытие таза также предусматривали работу с балансом, что особо хорошо для людей с проблемами в спине, так как балансовые позы укрепляют мышцы-стабилизаторы и имею общеукрепляющий и реабилитационный эффект на позвоночник. Также было много упражнений на раскрытие плечевого пояса и на укрепление мышешчного корсета, проработку пресса.

Это было хорошо сбалансированное, общеукрепляющее и мягко стимулирующее занятие, проведенное с легкостью, в позитивной атмосфере. Улыбка Славы, его хорошее настроение имеют заразительный эффект. После занятия выходишь с жизнерадостным настроем и полным энергии.
Общее впечатление
5
Профессионализм
5
Отношение к студентам
5
Травмобезопасность:
5
Спасибо! Очень благодарна.