Раджа Йога Красногорск

Раджа Йога - Школа медитации в Красногорске.

В целом мы в нашей программе выдерживаем ступени «восьмеричного пути» Патанджали. 

Первый курс мы начинаем с изучения этики, элементов хатха-йоги, пранаям и концентраций. Работа с чакрами составляет основу начала нашей методики. Вначале мы делим организм на семь секторов в соответствии с семью чакрами и доводим до совершенства эти семь сегментов организма. С тем, чтобы потом эти доведённые до должного уровня совершенства сегменты объединить при помощи специальных приемов.

Но чакры — это не только органы, управляющие биоэнергообеспечением физического тела, но это также в том числе и рефлексогенные зоны эмоционально-волевой сферы. Т.е. при помощи перемещения концентрации сознания в ту или иную чакру мы можем очень легко, уверенно изменять свое эмоциональное состояние, интеллектуальную и физическую работоспособность. Перемещая концентрацию в ту или иную головную чакру, мы активизируем тот или иной аспект мышления. Помещая концентрацию в вишудху - шейную чакру, мы создаем оптимальный настрой для восприятия прекрасного, окружающего нас на Земле. Концентрируясь в анахате — «сердечной» чакре, мы овладеваем сердечной любовью. И так далее. Анахата будет для нас главной чакрой с самого начала и до самого конца.

Будет также работа с меридианами. Упражнения с меридианами и чакрами можно использовать, в частности, для оздоровления организма. Достаточно иногда с помощью специальных приемов прочистить ту или иную чакру или тот или иной меридиан — и наступает мгновенное или почти мгновенное исцеление от какой-то болезни, с которой годами невозможно было справиться.
После тщательной проработки меридианов мы поднимаем энергию кундалини. Ее мы используем, в частности, чтобы запустить вращение энергии по микрокосмической орбите. Это уже — из китайской, даосской йоги.

В результате всего этого успешно занимающиеся познают Самадхи к концу первого курса. Не то самадхи, о котором говорят хатха-йоги, а то Самадхи, о котором говорил Кришна в Бхагавадгите. То Самадхи, которое возникает вследствие соприкосновения сознания человека, практикующего раджа-йогу, с Атманом. 

Второй курс посвящен закреплению полученного эффекта при помощи методов эстетики. Будет музыка, будет много танцев, будут слайды и т.п. Будут именно те комплексы хатха-йоги, которые позволят закрепить полученный эффект.

Третий курс посвящен началу овладения силой. Но не той грубой силой, которая обретается через обычные виды спорта. А силой в тонкости. Сначала мы проникаем через медитацию в самый предел на шкале грубости-тонкости — в предел тонкости. А затем будем закреплять эти медитативные состояния, например, через «моржевание». Будем также учиться «медитативному бегу» — это из тибетской йоги. Будут и специальные упражнения в зале. Можно было бы сделать наоборот: сначала развивать грубую силу, а потом ее с чрезвычайными трудностями утончать. Но это — очень длинный и опасный путь, ибо он дает искушение развития высокомерия, насильственности, гордыни.
Мы же предлагаем вам испытанный краткий путь