Врач, преподаватель йоги, автор сайта namaste.md и множества статей по йоге; блогер YogaJournal Russia
Я преподаю йогу, потому что уверена, что йога может принести человеку счастье. Не то иллюзорное и исчезающее счастье, к которому нас всех научили стремиться. А то абсолютное, безусловное счастье, которое не зависит не только от наших материальных ресурсов, но даже от таких нематериальных ценностей как наличие друзей, социальное признание, любовь и пр. Счастье, которое внутренне присуще каждому человеку, то, что на санскрите называется ананда – непреходящее ощущение полноты жизни и тотальности ее переживания. Единственное, что необходимо для достижения этого состояния, — это раскрепощение своего внутреннего потенциала, освобождение от шелухи социальных программ и навязанных догм. И йога в этом – лучший помощник.
Я считаю, что главное в практике — успокоение ума, изменение своего внутреннего эмоционального состояния и состояния своего сознания, реализация иного самоощущения, понимания себя и мировосприятия, зарождение медитации внутри своей души. Йога позволяет посеять «семена» медитации, дает им прорасти, расцвести и распространиться на всю нашу жизнь!
Для меня также важно, чтобы практика йоги была красивой и гармоничной и доставляла удовольствие телу и душе.