Здравствуйте, меня зовут Любовь.
Я являюсь сертифицированным инструктором по Хатха, Аштанга йога от Rishikul Yogshala (Ришикул Йогшала - это школа Индии с мировым именем и многолетним опытом обучения преподавателей йоги)100 часова, и Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF)-300 часов хатха-йога и 200 часов йога-терапия и аюрведа, Yoga Vidya School -200 часов. Сертификаты Международного Йога Альянса (Yoga Alliance International) . Прохожу постоянные семинары и обучения у учителей Индии и России. Личная практика с 2017 года, опыт преподавания с 2019 года.
На своих занятиях много внимания уделяю отстройкам асан и травмобезопасности. Индивидуальный подход. На занятиях ориентируюсь на Ваши возможности и ограничения, предпочитаю мягкую практику, постепенно выстраивая «от простого к сложному», основываясь на принципе «ахимса» - не навредить.
Цель как преподавателя йоги - помочь каждому практикующему научиться понимать и слушать свое тело.
Помогаю людям поверить в себя и осознать, что наши возможности безграничны.
Индивидуальный подход к каждому.
Мои Занятия направлены на обретение силы и гибкости, улучшение состояния здоровья и повышение качества жизни.
Подходит для любого уровня подготовки.