авторский курс подготовки преподавателей йоги «Йога – Прогресс» от Анатолия Беляева

Друзья, приглашаем вас на авторский курс подготовки преподавателей йоги "Йога — Прогресс" от Анатолия Беляева.

"Йога — Прогресс" — это грамотное и поэтапное совершенствование человека во всех сферах бытия.
Курс расчитан на 54 часа (9 сессий и 12 практических занятий на классах "Хатха йога — Интегральный тренинг" по цене абонемента).
Курс состоит из 9-ти четырёхчасовых сессий, которые будут проходить два раза в месяц через две недели по ВОСКРЕСЕНИЯМ с 10 ч. до 14 ч., начиная с 27 января (вс.) 2019 г.
План курса ИНСТРУКТОРОВ ПО ЙОГЕ 2019
27.01 — Введение в практику йоги

Что такое йога.
Цель Йоги.
Направления йоги.
Ступени йоги.
Техника безопасности при занятиях йогой.
Вьяямы (суставная гимнастика, 4 разминочных комплекса).
Виньясы ("Приветствие Солнца" — 5 вариантов, "Приветствие Луны").
10.02 — Базовые Асаны

Техника выполнения.
24.02 — Энергетическая система человека

Оболочки "Майя коша".
Энергетические центры "Чакры".
Энергетические каналы "Нади".
Энергетически активные зоны человека "Мармы".
Энергии в теле человека "Прана — Вайю".
Энергетические замки "Бандхи".
Самомассаж (воздействие на Мармы).
10.03 — Здоровье

Аюрведа.
Доши.
Гуны.
Питание
Мудры
Шесть действий по очищению организма "Шаткармы".
24.03 — Философия йоги (Артур Глушков)

Хатха-йога прадипика
Гхеранда Самхита
Шива Самхита
Йога — сутры Патанджали
7.04 — "Правки и аджасмент в основных асанах хатха-йоги базового уровня" (Андрей Плетнев).
21.04 — Построение тренировочных последовательностей

Принципы.
Структура занятия.
Темы занятий.
Терминология.
Составление комплексов.
Йога с детьми.
5.05 — Персональный тренинг

Диагностика.
Мотивация клиента.
Специфика занятий (работа в парах; 1 — инструктор, 2 — клиент).
Тестирование (силы, гибкости, энергии, психического состояния).
19.05 — Пранаямы (дыхательные техники).

Приглашаем всех желающих, кто готов профессионально развиваться и для кого йога — это образ жизни.

Можно посетить весь курс или отдельные сессии по необходимым темам.

Анатолий Беляев (Хари Дас) родился в 1974 году. В 1997 г. Закончил факультет физической культуры УрГПУ. Практикует Йогу с 2000 года. Обучался на семинарах С. Сидорцова, А. Таишева, С. Кулыгина, А. Лаппы, М. Константинова, И. Журавлева, М. Баранова, О. Булановой, В. Зайцева, Саджи П.К., Мунусами Мадавана, Махараджа Дев Даса. Состоит в парампаре великого индийского мастера йоги Шри Деварахая Бабаджи. Имеет сертификат международного образца по Универсальной Йоге. Преподаёт йогу с 2003 г.