Екатерина Витальевна Крылова

Намасте 🙏🏼🤗
Меня зовут Екатерина Крылова
✨
Телесно-ориентированный терапевт, Спортивный тренер международного уровня, Хореограф, Преподаватель
йоги, пилатес, стретчинга, Автор курса "здоровое тело"

С помощью практик могу решить вопросы :

✅ избавиться от депрессии, стресса, перенапряжения, ПМС, нервных расстройств, панических атак, расслабить ум

✅ зарядить энергией, восстановить ресурсное состояние, избавится от усталости и вялости, самоисцеление

✅ избавиться от болей в теле, любой локализации

✅ вылечить грыжу, протрузию, избавиться от болей в спине, шее,
опорно-двигательном аппарате

✅ решить проблемы с пищеварением, повышенным/пониженным давлением

✅ поддержание здоровья, баланса, гибкого пластичного тела и сознания

✅ найти ответы на вопросы психологического, психосоматического характера

✅ по запросу избавиться от разрушающих вас установок ( чувства вины, страха, обиды, претензии, генетические заболевания, проблемы рода..) и перепрограммирование сознания на здоровье и гармонию
тела, духа и разума

✅ исполнение мечты и достижение желаемого ( блага ) с помощью соответствующих медитаций
и работе с энергиями

✅ понять себя,
обрести радость и счастье жизни

✅ гормональная йога для женщин,
с учётом всех гормональных
и психологических особенностей,
циклов и ритмов женщин,
подготовка к зачатию,
послеродовое восстановление

✅ легкая беременность и роды с помощью Йоги для беременных, облегчение проблем, возникающих при беременности ( ГСД, отеки, геморрой..)

✨

Бонусы: Здоровое красивое любимое тело, идеальная осанка, развитый интеллект, легкость и любовь к себе и миру …🤗🌞🙏

Применяю методы:

☘️ Основы йоги
(хатха-йога, аштанга-виньяса,
йога-нидра), авторская йога

☘️ Стретчинг, пилатес, ОФП, ПИР
(пост-изометрическая-релаксация)
суставная гимнастика

☘️ Телесно-ориентированная психология, психосоматика,
психологическое консультирование

☘️ Массажные техники, техники расслабления, рефлексотерапия, стретчинг по мередианам, остеопатия

☘️ Медитации, дыхательные практики, голосопение, энергопрактики
☘️ Глубокие погружения, проработка рода, внутреннего ребёнка, родовые расстановки, декодирование

☘️ Разбор натальной карты согласно ведической астрологии:
предназначение, здоровье, деньги, карьера, отношения, род, как встать
на свой путь и быть счастливым..

На уроке выбираем стиль, темп и способ, комфортный для Вас. У меня не бывает 2х одинаковых уроков и подходов, так как считываю текущее состояние ученика и его вопрос на сегодня и решаем его.

Буду рада помочь вам решить любой вопрос 🙏🏼🙏🏼🤗🌞🌚

Также, чтобы понять глубину моего подхода, хочу поделиться опытом работы в сфере танцев и спорта со своим телом и телами учеников разных возрастов, сфер деятельности и национальностей
(свободно владею английским)

Мой опыт работы :
- индивидуальные уроки Йоги и стретчинга в СПБ ( с 2015 года )

- Тренер парных танцев: аргентинское танго, латина, бальные танцы (г. Санкт-Петербург, Пекин, Львов) — 11 лет.

- Онлайн уроки в CISRUSSIA, Kidsportonline 2020

- Мой курс «здоровое тело» на платформе Motify 2020

- ООО «Кембриджская международная школа», хореограф, 2017–2020 гг.

- Школа танцев «МмДанс» (г. Санкт-Петербург), хореограф, 2015–2016 гг.

- Танцор в мюзикле Heaven creation grand theatre (Китай), 2012–2013 гг. фитнес-студия и шоу-балет «Сириус» (г. Львов, Украина), хореограф, 2009–2012 гг.

- Тренер по стрейчингу, фитнесу и аэробике (г. Львов, Украина), 2009–2012 гг.

Спортивные достижения, награды :

- В класс по бальным танцам
- 1-й разряд по спортивной аэробике
- Многочисленные награды на соревнованиях и за судейство спортивных турниров в Китае
- Представляла спортивную организацию WCDF в Китае, 2014 г.
Подтверждено документами

Образование:

🔆 Китайская школа Йоги (2013 год)
🔅 Курс "йога для лица" (2019 год)
🔅 Школа ведической астрологии Саттва (2020 год)
🔅Курс "Телогид. Психосоматика. Телесно-ориентированная психология. Мама." (2020 год)
🔅 Петербургская школа Йоги (2021 год)
"Инструктор Йоги. Хатха йога. Йога флоу. Йога для женщин. Йога для беременных"
🔅 "Телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании"
(2022-2023) проф.переподготовка 650ч
АНО ДПО "НАДПО"

Преимущества урока
со мной:

🔥 Люблю своих учеников, индивидуально подхожу к проблеме и решаю ее. Опыт в разных сферах танцев и спорта объединяю с йогой и получаем гармоничного счастливого и реализовавшего все свои желания человека!

🔥 Горжусь счастьем своих учеников, результатами: практически все мои ученики получают то, за чем приходят! Абсолютно все счастливы и гармоничны после занятий йогой и растяжкой, Удовлетворены и кайфуют после прокачки тела или танцев !!

🔥 Я заряжаю энергией счастья и позитива! Передаю свои знания и кайфую от того, что делаю 🙏🏼

🔥 Ответственно подхожу к каждому ученику и заданию

🔥 Все время расту и развиваюсь и максимально выкладываюсь во благо своего любимого дела и моих учеников!!!

🔥 Увлекаюсь изучением человека со всех возможных и невозможных сторон : медицина, психология, парапсихология, анатомия, биодинамика, психосоматика, диетология, астрология ...