Дарья

Здравствуйте! Меня зовут Дарья. Я дипломированный инструктор по йоге, силовым и функциональным тренировкам, пилатесу, стрейчтнгу. По совместительству фитнес-нутрициолог и помогу разобраться с питанием, если необходимо. Имею многочисленные сертификаты о практических основах работы мышц, показаниях и противопоказаниях в выполнении всех упражнений.

Приглашаю вас на занятия йогой онлайн. Йога - это проработка глубинных мышц стабилизаторов, а не поверхностных, как в фитнесе. Глубинные мышцы стабилизаторы выполняют функцию фундамента для нашего организма. Именно поэтому йога помогает при любых дискомфортных состояниях в теле.

Индивидуальная практика подбирается только для вас, с учетом особенностей вашего организма, пожеланий и состояния вашего здоровья. Беременность не является противопоказанием к йоге на любом сроке, но практика строится исключительно под ваши особенности.

Жду вас на практику йоги!!!
Пишите, буду рада ответить на любые ваши вопросы!!!