Практикую с 2009 года.
Обучалась у Л.И.Музыченко (Крымский институт физической культуры на основе практической йоги), А.В.Фролова (Йогатерапия), Е.Е.Лесиовской (Фитотерапия), Р.Илинскаса (Тайский массаж), Н.С.Фомичёвой (психосоматика). Сертифицирована по международному стандарту RYT-200 в Шивананда Веданта центре (2014), что даёт право преподавать йогу по всему миру. Углубляла понимание практики, посещая семинары мастеров: А.Зенченко (ишвара-йога), А.Лаппы (универсальная йога), С.Сидорцова (черниговская линия хатха-йоги), М.Константинова (аштанга-виньяса), Л.Гарценштейна, М.Девдаса джи Махараджа, Р. Гамментхалера (сукшма-вьяяма), Лакшминараяна Джоши (йогатерапия), Бариша Мичи (axis syllabus - система даёт понимание оптимальных двигательных паттернов), Р.Минвалеева (физиология йоги, йога туммо), знакома с методом йоги критического выравнивания.
Занятия в группах направлены на улучшение проприорецепции (контакта со своим телом) и последовательное расслабление, доступны любому человеку, независимо от подготовки. Обычно включаются элементы пранаямы, сукшма-вьяямы (суставной гимнастики), йогатерапии позвоночника, классическиеасаны хатха-йоги, релаксация. В индивидуальной работе (с людьми, которым требуется особый подход к практике в силу состояния здоровья или других причин) использую комплексный подход: дополняю специально подобранный комплекс упражнений травяными сборами и техникой работы с психосоматическим компонентом заболевания, медитативными практиками.