Ярослав Токарев

Ярослав - мой первый учитель в йоге. Он научил меня асанам, пранаямам, йоговскому дыханию, чисткам, брюшным манипуляциям, медитациям, первым понятиям о аюрведе. Этими знаниями я пользуюсь по сей день. Как раз он зажег во мне "йогический огонь" и вдохновил подкорректировать свой образ жизни, питание. Ярослав никогда никого не агитировал насчет вегетарианства, и всё же я стала вегетарианкой благодаря его примеру.

Ярослав очень опытный, знающий, внимательный инструктор. Никогда не заставляет вас что-то делать через силу или через боль, даёт варианты упрощения асаны, либо её усложнения, зависимо от состояния вашего тела и целей, и всегда обращает внимание на работу внимание и состояние вашего сознания во время практики. Он подходит к практике с лёгкостью и юмором. Мне повезло, что у меня был такой первый учитель, ведь благодаря ему йога раскрылась для меня не просто как физкультура, а как работа с умом, энергией, как образ жизни.

Спасибо Ярославу, очень помог мне раскрыть мои ощущения в йоге по новому. Удивительный мастер!

Очень благодарна Ярославу Токареву за профессионализм в преподавании занятий йогой. Я будучи в положении, занималась йогой на индивидуальных тренировках с Ярославом, начиная с 5 мес до самих родов( в среду у нас была завершающая тренировка, в пт я уже стала мамой))) весь комплекс упражнений был подобран идеально, благодаря тренировкам было прекрасное самочувствие, лёгкие роды и быстрое восстановление формы. Спасибо