АЮРВЕДА ЙОГА ТУР В РИШИКЕШ НА МАЙСКИЕ

ОРИЕНТИРОВОЧНОЕ РАСПИСАНИЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

6:00-6:30— шаткармы (очистительные практики), суставная гимнастика;
6:30-8:30 — хатха йога — асаны, пранаямы, медитация;
8:30-10:00 — завтрак, свободное время;
10:00-12:00 — теория — философия, анатомия, лекции по аюрведе;
12:00-14:00 — обед, свободное время;
14:00-17:00 — посещение достопримечательностей, свободное время;
17:00-19:00 — хатха йога — детальная отстройка асан;
19:00-20:00 — ужин;
20:00-22:00 — свободное время (в некоторые дни также будут сатсанги и медитации)

Все, кто практикует йогу на начинающем или среднем уровне, и кто мечтает глубже окунуться в йогический образ жизни, приглашаются принять участие в нашей программе. У вас будет возможность обучаться и заниматься йогой в ее наиболее аутентичной форме под руководством высоко уважаемых и опытных преподавателей из Ришикеша. Преподаватели воспринимают Вас очень серьезно как ученика, и всегда готовы ответить на любые Ваши вопросы и помочь советом. Все занятия будут переводиться на русский язык. Подробная программа тура по запросу

ЭКСКУРСИИ ПО ПРОГРАММЕ

Рассвет со смотровой площадки храма Кунджапури. Храм Кунджапури является одной из самых почитаемых индуистских святынь, храм посвящен богине Дурге и находится на высоте 1645 метров над уровнем моря. Отсюда открывается невероятный вид на панораму Гималайских заснеженных вершин (гор Ганготри, Сварга Рохини и Чаухамба). Также из храма можно увидеть северную часть города Ришикеш, Харидвар и Дунскую долину, пролегающую к югу. Являясь одним из 52 шакти питх, храм привлекает тысячи посетителей круглый год.

Посещение водопадов и поход в джунгли. В окрестностях Ришикеша огромное количество ручьев, горных речек и небольших водопадов. Водопад Нир - самый большой из близких и доступных. Мы совершим треккинг по джунглям, искупаемся в прохладных водах стекающих с гималайских вершин. Вы непременно увидите множество горных речек и ручейков, маленькие и большие водопады, природные бассейны и удивительную красоту местной природы.

Ганга аарти — это ежедневный ритуал поклонения богине Ганге, состоящий в подношении священной реке света от лампады с зажжеными фитилями вымоченными в топлёном масле. Лампада передается по кругу всем присутствующим, они касаются руками священного пламени, а затем поднимают ладони ко лбу — таким образом получая посвящение от божества. Ганга аарти сопровождается живой музыкой и религиозными песнопениями, посвященными Ганге. По окончании церемонии в Гангу опускаются диасы — маленькие лодки из банановых листьев с цветами, зажженными свечками, и ароматными благовониями.

Посещение пещеры Васиштхи. Начиная от Ришикеша вверх в Гималаи на берегах Ганги и других рек, а также просто в самых неожиданных местах в Гималаях, расположено множество пещер, которые с незапамятных времён были оккупированы странствующими йогинами. Внутри таких пещер сам по себе поддерживается оптимальный климат и уровень кислорода для успешной практики медитации. Бонусом зачастую идёт неплохой пляж и прекрасный вид на Гангу, как например из этой пещеры, расположенной недалеко от Ришикеша.

Храм Нилкантх Махадев считается одним из самых почитаемых святынь, посвященных Шиве и является местом паломничества индуистов. Храм был построен на том самом священном месте, где по преданиям, Шива выпил чашу с ядом во время Самудры Мантхана (Пахтанье Молочного океана), чтобы спасти мир от разрушения. Яд не навредил Шиве, но его горло приобрело синий цвет и его прозвали Нилкантха (синегорлый). После этого, согласно Сканда Пуране, Шива медитировал здесь под деревом еще 60 тысяч лет перед тем как вернуться на Кайлаш.