200 часовой курс подготовки инструкторов йоги в Ришикеше | Веданша

О нашей школе

Институт йоги и Ведических наук Веданша был основан Др. С. Пандеем Джи. Мы обучаем всему спектру Ведических наук - йоге, медитации, аюрведе, ведической астрологии и васту шастре. Наши инструкторские курсы помогают людям интегрировать йогу в свою повседневную жизнь и начать профессиональное развитие в качестве учителя. Наши программы ритритов помогают людям лучше контролировать свои эмоции, уменьшить страхи, улучшить жизнь, найти в ней гармонию, удовлетворение и счастье. Курсы по терапии учат практикам, применяемым при различных заболеваниях.

Цель курса подготовки инструкторов йоги

Провести подготовку практикующего йоги, помочь ему понять йогу как часть Ведических наук, предоставить все необходимые инструменты для развития умения преподавания йоги, такие как знания по асанам, пранаямам, медитации, мантрам, философии йоги, аюрведе, йога анатомии, и принципам выстраивания тела в асанах.  

Что вы получите, пройдя наш инструкторский курс

Позы йоги растягивают и укрепляют тело, увеличивают диапазон движения. И хотя упражнения йоги не имеют аэробного эффекта, некоторые исследования показывают, что они улучшают здоровье на уровне, сравнимом с аэробными занятиями. 

Кроме этого, пройдя наш курс, вы получите

• Новую возможность в вашей карьере - преподавать йогу по всему миру. Поскольку преподавание проходит на английском языке, вы автоматически научитесь терминам и инструкциям по английски, что расширит ваши возможности преподавания.
• Глубокое знание корректной практики асан, пранаямы, медитации, принципы здорового образа жизни
• Баланс мужду умом и телом
• Увеличение уровня энергии, пробуждение скрытой внутренней силы кундалини
• Умение защищать себя от негативных эмоций благодаря использованию секретных техник исцеления и очищения
• Контроль над дыханием и умом, возможность направлять энергию, созданную в теле, на расслабление и умиротворение ума, что сделает вас более стойкими к стрессу и проблемам ежедневной жизни
• Развитие гибкости и баланса
• Возможность исцелить себя, друзей и близких благодаря использованию древних техник пранаямы, медитации и асан
• Улучшение работы иммунной системы
• Умение не только обучать людей асанам и прочим техникам йоги, но давать консультации по стилю жизни и техникам самоисцеления
• Опыт вегетарианского образа жизни и возможность инкорпорировать этические принципы вегетарианизма в свою жизнь

200-часовой курс подготовки инструкторов йоги подходит для

• начинающих и опытных студентов
• опытных практикующих йоги, которые хотели бы получить сертификацию Йога Альянса

Чему вы научитесь на нашем инструкторском курсе

• выполнение асан согласно стилю хатха йоги а аштанга йоги
• некоторые элементы выполнения асан согласно стилю Айенгара
• техники пранаямы
• техники медитации
• мантры и их применение в йоге
• философия йоги
• анатомия йоги
• питание согласно принципам йоги
• элементы аюрведы
• выстраивание тела в асанах и правки
• техники йоговского очищения (шаткармы)
• методология обучения
• важная информация о вашем энергетическом теле и проверка ауры

Кто может стать участником курса

• Люди, интересующиеся Ведическими науками
• Люди, записавшиеся на курс и внесшие предоплату
• Поскольку физическая практика на курсе довольно интенсивна, мы советуем людям с серьёзными заболеваниями или травмами удержаться от участия в курсе
• Минимальный возраст участников - 18 лет. Люди старше 60 лет должны пройти с нами предварительное собеседование 
• Беременные женщины должны иметь разрешение от врача в своей стране с описанием условий разрешённой практики, с переводом на английский язык
• Если учитель курса заключит, что ваше физическое или психическое состояние не позволяет вам безопасно участвовать в нашей программе, вы можете быть исключены без возвращения оплаты. 

Расписание дня

06:00 - 06:30 Подьем, утренние очистительные процедуры

06:30 - 07:00 Шаткрийя и травяной чай (йогическое очищение с джала нети - специальной техникой очищения носа и пуджа - церемония огня и пение мантр

07:00 - 08:30 Практичесое занятие асанами в стиле хатха йоги или аштанга виньясы

08:30 - 09:30 Пранаяма - дыхательные упражнения

09:30 - 10:30 Завтрак (специальное йоговское меню)

10:30 - 11:30 Философия йоги, аюведа, методология преподавания

11:30 - 12:30 Пение мантр (в течении 2 недель)/ Практикум асан, методология преподавания

13:00 - 14:00 Обед

14:00 - 15:00 Свободное время

15:00 - 16:00 Анатомия йоги (в течении 2 недель) / Выстраивание асан (2 следующие недели)

16:00 - 17:30 Асана в стиле хатха йоги / аштанга виньясы - Теория и практика. 

17:30 - 18:30 Йога нидра / Медитация - практика постепенной релаксации, концентрации и медитации

18:30 - 19:30 Ужин

19:30 - 22:00 Свободное время

Расписание может быть изменено в зависимости от погоды и прочих обстоятельств.

Место проведения курса подготовки инструкторов йоги

Наша школа находится в Ришикеше - городе у подножий Гималаев, который считается одним из семи священных Городов Индии. Сюда каждый год приезжают паломники из Индии и всего мира. В последние 20 лет Ришикеш стал особо известен как город с большим выбором школ и курсов хатха йоги. Большое количество иностранных студентов приезжает в Ришикеш каждый год для того, чтобы получить опыт жизни в ашраме, изучить традиционную дисциплину йоги и пройти обучение в одной из многочисленных школ. 

Наша школы находится на Таповане, одном из тихих уголков Ришикеша, вдали от шумных улиц, строек и столпотворений, в окружении дженглей, рисовых полей и маленьких домиков местных жителей.

Чтобы узнать больше о Ришикеше (включая информацию о том, как туда добраться, как ориентироваться на месте, что есть и пить, нужно ли делать прививки и так далее, почитайте путеводитель TopYogis по Ришикешу. 

Запишитесь на этот курс с TopYogis

TopYogis предоставляет русскоязычную поддержку при бронировании курсов с TopYogis. Если необходимо, мы поможем вам в общении с организатором по организационным вопросам - оплате курса, приезду, транспорту до места проведения курса, и т.д.

Мы не изымаем дополнительных оплат за бронирование - цены курсов, опубликованых на TopYogis - такие жа, как и на других ресурсах организатора, а часто и ниже.

Иногда школы при рекламе своих курсов обещают больше, чем могут выполнить. Бронируя с TopYogis, вы можете быть уверены, что организатор выполнит заявленные обязательства.

Записываясь на курс, вы можете внести предоплату прямо на TopYogis - ваш платеж будет проведен Paypal - процессинговой системой с очень высоким уровнем безопасности, и займёт всего минуты.