Йога в Ришикеше
Ришикеш - в основном, город хатха-йоги и традиционных практик йоги, так называемой классической йоги. Если вы хотите позаниматься йогой в Индии, но не хотите ограничиваться только аштангой или Айенгар йогой, то вам сюда :)
Это город с наибольшим количеством школ йоги в Индии. Здесь вы найдете сочетание более традиционных ашрамов с менее традиционными ашрамами и новыми йога школами, созданными для удовлетворения спроса иностранцев, которых сюда прибывает с каждым годом все больше. Здесь можно найти учителей на любой вкус и на любой уровень и стиль практики, начиная с классической хатха йоги и включая кундалини, йогу айенгара, аштанга виньяса йогу, крийя, акро, вини йогу и так далее. Именно Ришикеш - то место, где можно выучить традиционные йоговские практики, не так часто преподаваемые в наших местных студиях, такие как Шанк Пракшалана и прочие техники Шаткармы.
Поскольку спрос на йогу очень большой, не стоит рассчитывать, что каждый учитель - мастер своего дела или хотя бы занимается йогой по зову души. Очень многие “преподаватели” продают свои занятия как продукт, имея слабое понятие о самой дисциплине, да и слабый личный интерес к йоге. Вместе с тем, в Ришикеше есть довольно много хороших мастеров и знающих преподавателей. Поэтому, если ваш первый индийский учитель не оправдает ваши ожидания - не разочаровывайтесь в Ришикеше как таковом, он настолько богат, что вы точно можете найти то, что нужно - нужно только поискать получше :)
Чтобы выбрать своего учителя и не ошибиться, лучше почитать отзывы от людей, которые уже там занимались. Для более опытных путешественников, хорошей идеей будет приехать в Ришикеш, не бронируя места на ритрит или курс ни в какой школе, и просто ходить на дропины (одноразовые занятия) всех подряд учителей, пока вы не разберетесь, кто вам нравится.
В то же время, если вы никогда не были в Индии, такое “свободное плавание” может быть рискованным делом: с каждым годом в Ришикеш приезжают больше и больше людей, и найти хорошую комнату или квартиру может быть проблематично, особенно в пиковый сезон во время месяцев октябрь-ноябрь и февраль-апрель. Я уже не говорю о том, что вам нужно как-то справиться с культурным шоком при выходе из аэропорта, и добраться до Ришикеша самостоятельно, что может быть очень утомительно и даже местами рискованно.
Индийский хаос, новизна, неизвестность и даже неуверенность, удастся ли вам куда-то добраться и найдете ли вы номер в Ришикеше, может быть слишком ошеломляющими для человека, приехавшего в Индию в первый раз. Поэтому, гораздо проще было бы выбрать курс или ретрит в какой-то школе, записаться туда, и знать, что в аэропорту вас встретят, довезут до школы, поселят и накормят. А уже тогда, по прошествию нескольких дней, привыкнув к новому миру, можно исследовать обстановку. При таком варианте действий, нужно сначала выбрать хорошую школу или йога-центр. Самый лучший вариант - получить рекомендации от знакомых или друзей. Ну а если у вас нет друзей, которые ездили в Индию на обучение в йога школе, второй самый лучший вариант - почитать отзывы о разных школах в интернете - и очень желательно читать отзывы не на сайте этой школы или ресурсах, подконтрольных ей (так как такие отзывы выборочны - печатаются только позитивные отклики, а негативные не публикуются), а на независимом ресурсе, как TopYogis.
Если вы решили добраться в Ришикеш самостоятельно, так как у вас есть опыт путешествия по Индии или по Азии, то другим неплохим вариантом было бы поселиться в ашраме на несколько дней. В большинстве ашрамов проводятся занятия йогой и пранаямой (хотя их качество может отличаться от ашрама до ашрама), есть столовая, так что вам не нужно беспокоиться об инфраструктуре и еде несколько первых дней. Вы можете использовать эти пару дней, чтобы разглядеться по городку, подыскать себе проживание (если вы хотите поменять комнату), найти интересные кафе и получить рекомендации об учителях. Зачастую, занятия йогой в старых ашрамах типа Вед Никетан и Йога Никетан стоят дешевле занятий в других местах - начиная от 100 рупий, и часто занятия ведут ученики ашрама, что может придать занятиям аутентичности. Хотя, опять же, всё очень зависит от учителя и индивидуальной ситуации.
Обратите внимание
Иногда вы увидите индийских учителей и школы йоги, которые отметили на своей страничке TopYogis, что они преподают около 50 стилей йоги. Вместо восхищения, у меня такое стилевое разнообразие вызывает подозрение, потому что по опыту, я немного знаю, как это разботает. Индийские учителя очень часто выбирают все стили, которые есть доступны на сайте TopYogis, чтобы привечь как можно больше народу. Даже те стили, которые были придуманы украинскими, русскими или нидерландскими мастерами, и о которых индийцы не имеют понятия. Таким образом, если вы будете искать учителя в Индии по конкретному стилю, то их странички будут показываться в списке поиска. Более наивный вариант такого поведения, это когда учитель заполняет свою страницу профиля, и выбирая стили, думает "ну конечно же моя йога универсальная" (и выбирает Универсальную йогу в свой арсенал стилей), или "ну конечно я умею выравнивать асаны" (и выбирает Терапия и йога точного выравнивания), хотя у него не то что сертификации по этим стилям, а даже единожного опыта посещения таких занятий, нет. Поэтому подходите к профилям таких школ и инструкторов со скептицизмом. Вряд ли они будут проводить занятия по системе Лаппы или Герта Ван Льюэна.
