![Йога инструктор Katrin [user:field_workplace:0:entity:field_workplace_city:0:entity]](/sites/default/files/styles/user_sm/public/pictures/2022-07/1D29FCAB-ECCC-4912-8944-E794045F469C.jpeg?itok=nK6Noz0N)
Описание
Индивидуальные и групповые практики Хатха-йоги.
Практики в себя включают разминочную часть Сукшма Вьяяма (суставная гимнастика) для подготовки суставов и связок для безопасной и глубокой практики, силовая часть (Ха), гибкостные асаны (Тха), а так же дыхательные практики (Пранаяма), медитация, шавасана.
Индивидуальный подход, при наличии травм или заболеваний в практику включаю элементы йогатерапии.
Работа с эмоциями, психосоматика. Йога невероятно мощный инструмент для вашего здоровья физического и душевного.
Возможен выезд к вам на дом.
WhatsApp +79324813799
Год начала работы
2019
Год начала практики
2012
Cертификаты
Universal yoga
Flow yoga
Yogatherapia
Pranayama