200 часовой февральский инструкторский курс йоги в Ришикеше | Центр йоги Раджендра

Йога - ценный инструмент для развития хорошего здоровья, умиротворения и процветания в разных аспектах жизни. Курс подготовки инструкторов может изменить вашу жизнь и ваше отношение к событиям повседневной жизни. Это очень интенсивный курс с точки зрения физической практики и количества материала для усвоения, и очень сложно изучить все аспекты науки йоги в такой короткий срок. Трансформировать кого-то в преподавателя йоги за один месяц обучения и практики - очень сложное задание. Но мы можем точно вам сказать, что по окончанию этого курса вы станете лучшим студентом и практиком йоги, и получите знания и инструменты, которые помогут вам стать учителем. Очень важно понять, что для того, чтобы стать учителем йоги, нужно сперва иметь опыт регулярной самостоятельной практики, жить согласно принципам йоги, иметь желание поделится своими знаниями, уметь постоянно изучать себя, свои реакции в практике йоги и взаимоотношении с другими людьми. 

Этот курс подготовки инструкторов йоги подходит не только для тех, кто хочет стать преподавателем йоги, но и для тех, кто хотел бы углубить свои знания и практику этой дисциплины, познать её аутентичные корни. 

Учебные цели курса

• Научиться безопасно, эффективно и понятно преподавать асаны
• Понять разные аспекты асан на праническом, физическом и терапевтическом уровне
• Понять принципы выравнивания тела и правки студентов
• Научиться использовать модификации асан и подручные материалы (пропсы) для адаптации уровня сложности в зависимости от возможностей студентов и специфических недомоганий
• Понять истоки философии йоги
• Улучшить свою личную практику
• Понять свои сильные и слабые стороны
• Понять значение мантр и знать, как инкорпорировать их в свою практику и во время преподавания
• Научиться медитировать, переживать и наблюдать внутреннюю тишину

Кто может стать участником курса подготовки преподавателей йоги

Йога нас объединяет. Она приносит в наши жизни мир и гармонию. Мы верим, что каждый человек имеет право быть счастливым и здоровым. Каждый человек обладает потенциалом исследовать свой внутренний мир. И каждый человек обладает потенциалом стать учителем йоги в будущем. Йога приносит нам здоровье, счастье и внутреннюю тишину. Этот курс подготовки инструкторов подходит для людей, физически способных выполнять базовые асаны йоги (способность выполнять более сложные асаны может развиться во время курса).

• Для тех, кто хотел бы углубить свою практику йоги
• Для начинающих студентов, которые хотели бы узнать больше о йоге и вывести свою практику на следующий уровень
• Для тех, кто интересуется духовностью и саморазвитием
• Для тех, кто хотел бы быть счастливым, удовлетворенным, и использовать техники йоги для улучшение своего внутреннего настроя
• Для тех, кто хочет практиковать и преподавать йогу в будущем
• Для тех, кто хочет познать индийскую культуру и традиции

Почему систематизированный курс лучше практики с инструктором в студии

Многие люди практикуют йогу для здоровья, но эта практика не регулярна. Иногда мы ходим в студию для практики с инструктором, иногда практикуем дома по видео. Но йога требует надлежащей тренировки и серьёзного отношения. Это не только упражнения по растяжке. Даже практикуя только физические аспекты йоги, такие как асаны и пранаяма, мы должны понимать, как строить последовательности, сочетать асаны, какие техники использовать для достижения желаемого эффекта. Курс подготовки инструкторов йоги обучает всем этим нюансам, предоставляет возможность систематизированного изучения древней йоговской мудрости, и создает новую перспективу по отношении к йоге и жизни. 

Курс подготовки инструкторов йоги не только предоставляет вам сертификацию и возможность проводить занятия йоги. Он предоставляет вам различные инструменты и техники, которые вы можете использовать, чтобы справляться с жизненными трудностями, сложными ситуациями, стрессом.

Этот курс не предназначен исключительно для тех, кто планирует сделать йогу своей профессией. Он подойдёт практикующим, которые просто хотят узнать больше об индийской культуре, философии, углубиться в медитационные практики, научиться строить свои собственные последовательности, углубить личную практику.

Если вас интересуют духовные аспекты йоги, то этот курс поможет вам установить более глубокую связь с собой.

После 200-часового курса подготовки инструкторов йоги вы сможете:

• понять фундаментальные принципы йоги и её практики
• исследовать философский и духовный аспект йоги
• расширить свою практику, начать рост на пути становления учителем. 

Типичное расписание дня во время курса 

6:30 - 7:30 Пранаяма и медитации (карма йога по субботам)

8:00 - 9:30 - Йога асаны

9:45 - 10:45 Завтрак

11:00 - 12:00 Философия йоги

12:00 - 13:00 Аюрведа, анатомия и физиология йоги

13:15 - 14: 30 Обед

14: 30 - 15:30 Отдых

15:30 - 16:30 Мантры / йога нидра / занятия по отстройке / методология преподавания

16:30 - травяной чай

17:00 - 18:30 Вечерняя практика йоги

18:30 - 19:15 - Мантропение / медитация

19:30 Ужин

Воскресенье - выходной. 

Во время курса, у нас планируется как минимум две экскурсии в индийский храм/ашрам/Гарнга аарти с учителем для углубления понимания индийской культуры, духовного значения таких мест.

В стоимость курса также включён один сеанс аюрведического массажа (50 минут)

Место проведения курса подготовки инструкторов йоги

Наша школа находится в Ришикеше - городе у подножий Гималаев, который считается одним из семи священных Городов Индии. Сюда каждый год приезжают паломники из Индии и всего мира. В последние 20 лет Ришикеш стал особо известен как город с большим выбором школ и курсов хатха йоги. Большое количество иностранных студентов приезжает в Ришикеш каждый год для того, чтобы получить опыт жизни в ашраме, изучить традиционную дисциплину йоги и пройти обучение в одной из многочисленных школ. 

Наша школа находится на Таповане, одном из тихих уголков Ришикеша, вдали от шумных улиц, строек и столпотворений, в окружении дженглей, рисовых полей и маленьких домиков местных жителей.

Чтобы узнать больше о Ришикеше (включая информацию о том, как туда добраться, как ориентироваться на месте, что есть и пить, нужно ли делать прививки и так далее, почитайте путеводитель TopYogis по Ришикешу. 

Запишитесь на этот курс с TopYogis

TopYogis предоставляет русскоязычную поддержку при бронировании курсов с TopYogis. Если необходимо, мы поможем вам в общении с организатором по организационным вопросам - оплате курса, приезду, транспорту до места проведения курса, и т.д.

Мы не изымаем дополнительных оплат за бронирование - цены курсов, опубликованых на TopYogis - такие жа, как и на других ресурсах организатора, а часто и ниже.

Иногда школы при рекламе своих курсов обещают больше, чем могут выполнить. Бронируя с TopYogis, вы можете быть уверены, что организатор выполнит заявленные обязательства.

Записываясь на курс, вы можете внести предоплату прямо на TopYogis - ваш платеж будет проведен Paypal - процессинговой системой с очень высоким уровнем безопасности, и займёт всего минуты.

Хотите узнать больше?

Интервью TopYogis с Раджендрой Пандеем