Что такое Акханда йога

Акханда йога - стиль йоги, созданный Йогриши Вишвакету. Занятия включают практику асан, пранаямы, мантр, медитационных техник, техник расслабления и визуализации, обсуждение принципов философии йоги. Все это выстраивается в один непрерывный поток практики. Акханда йога включает в себя стилистические элементы классической йоги, сукшма вьямы, кундалини и силовой йоги.