Противопоказания и меры предосторожности для Аштанга Пранам

С осторожностью выполнять людям с остеохондрозом или грыжей шейного отдела позвоночника. Таким студентам можно ложить не подбородок, а лоб на пол, вытягивая макушку.

С осторожностью людям с травмами кисти. Можно делать вариации на пальцах или на кулаках, на кирпичиках.

Избегать при уже имеющемся тендините плечевого сустава.