Общие противопоказания к выполнению Уттанасаны и её модификации

Очень осторожно для людей с травмами спины, спинномозговыми грыжами и остеопорозом - наклонятся разрешается только с прямым позвоночником, работая только над растяжкой ног. Лучше для таких людей использовать подручные средства - стену, подоконнник, спинку стула, или блоки, чтобы обеспечить наклон с прямой спиной. Либо заменить данную позу на позу в положении лежа (Супта Падангуштасана). Также некоторые практикующие с проблемами позвоночника сообщают, что им особо нравится вариация позы с подсогнутыми коленами, где живот полностью касается колен. 

Люди с высоким артериальным давлением, должны входить в позу очень медленно, следя за легкостью дыхания и самочувтсвия.

Люди с низким артериальным давлением должны выходить из этой позу медленно, глубоко дыша, иначе может настать головокружение и потемнение в глазах.

Избегать людям с повышенным внутричерепным давлением, проблемами сердца и проблемами с сетчаткой глаза.