Намасте! Меня зовут Ольга Звягинцева. Я занимаюсь преподавательской деятельностью с 2013 года и специализируюсь на Хатха-Йоге, Универсальной и Мандала Йоге. Ежегодно провожу семинары в России и за рубежом, каждую весну организовываю йога-тур в Ришикеш – йогическую «столицу» Индии, а также групповые и индивидуальные занятия йогой в Москве. Проходила обучение на курсах преподавателей Хатха-йоги в Гималайской академии йоги, в Московском университете йоги, в "Пране", окончила 3 части преподавательского курса Универсальной йоги у А.В. Лаппы. Мое первое знакомство с йогой случилось в раннем детстве, когда случайно нашла в библиотеке дедушки книгу «Российская йога», автором которой был Жидков С.Н. Картинки с самыми популярными асанами и их названия крайне заинтересовали меня, и я с детской непосредственностью и рвением пыталась повторить некоторые из них, также как сейчас за мной повторяет асаны мой сын Ваня. В студенческие годы я вернулась к детскому увлечению, и с этого времени буквально влюбилась в йогу и поняла, что это любовь на всю жизнь. Углубляясь в изучение йоги, я все больше убеждалась, что практика йоги, основанная на понимании её философии, истории, знании как устроено наше тело, какие внутренние резервы хранятся в нем, намного более эффективна и приводит к потрясающим результатам, позволяющим другими глазами посмотреть на себя, возможности своего тела, свой прошлый жизненный опыт. Мне очень повезло, что у меня на пути были и есть выдающиеся учителя, которые помогали увидеть и почувствовать йогу в её истинной, глубокой сущности, делятся своим бесценным опытом и знаниями. Йога - это неразрывная связь и баланс духовного и физического в человеке, именно на этом основополагающем принципе и построена моя преподавательская деятельность. На занятиях мы будем постепенно, шаг за шагом погружаться в духовные и физические аспекты йоги и вместе радоваться достигнутым успехам, которые, я вам обещаю, не заставят себя ждать