Даниель Королёв

Даниель Королев - преподаватель йоги, создатель авторской телесно-ориентированной методики "Shanty Kung-fu"

Сертифицирован в Федерации Классической Йоги России при университете физкультуры РГУФКе.
личная практика 9 лет ( в 2017 вылечился сам после травмы, после падения со сноуборда, в связи с чем и начал занятия)
Проведение групповых/индивидуальных занятий 3 года

Знания и практики получены от мастеров Индии, Индонезии, Португалии, России, Казахстана.

Преподавал для граждан: Англии, Испании, Италии, Франции, Аргентины, Нидерландов, Малазии, России, Украины, Белоруссии, Эстонии.

Языки: рус/англ/исп

Растяжка, силовые упражнения на основе Хатха йоги, восточных оздоровительных практик и единоборств.
Занятия направлены на укрепление мышц, сухожилий, суставов, связок, а так же на работу с фасциальной системой и работу с внутренними органами.
Практика полезна для всех кто занимается спортом, боевыми искусствами, танцами, развитием тела и сознания.

Структура занятия:
Миофасциальный релиз/ Самомассаж
Суставная гимнастика/ Общая разминка
Сурья намаскар/ Сурья намаскар про ( комплекс упражнений для дополнительного разогрева)
Виняса/ Последовательность асан с взаимокомпенсацией
Шавасана/ Расслабление